La lezione di base è strutturata in maniera simile agli allenamenti delle ragazze, ma in campo maschile si dà maggior enfasi ad elementi che siano mirati a sviluppare la forza, oltre che ovviamente l'agilità, la coordinazione e la scioltezza.

Il prima possibile viene inserito negli allenamenti lo studio di elementi acrobatici, anche con l'ausilio del mini trampolino elastico.

La ginnastica artistica maschile si suddivide in 6 specialità: suolo, volteggio, volteggio con maniglie, parallele simmetriche, sbarra, anelle.

Previa audizione, dedicato a coloro che vivono la ginnastica artistica come passione assoluta ed entusiasmante. Vengono effettuati 4 allenamenti settimanali per prepararsi ad affrontare competizioni sia a livello regionale che nazionale. Sicuramente un impegno che non tutti sono disposti ad affrontare ma che riserva grandi emozioni e che costituisce una grande palestra di vita.

Attività motoria rivolta ai bambini/e in età prescolare, mirata ad allenare e sviluppare la motricità.

E' noto che l'educazione motoria svolge un ruolo fondamentale nell'ambito del processo educativo ed ha una notevole incidenza anche sull'apprendimento scolastico. Si mira a sviluppare l'agilità, la scioltezza, la rapidità, la destrezza e preparare le condizioni motorie di base su cui potranno avvenire i successivi miglioramenti.

L'atmosfera ludica e giocosa delle attività educative permette di suscitare fiducia e sicurezza, ossia costituisce la condizione preliminare dal punto di vista psicologico per garantire un effettivo processo di apprendimento degli elementi più tecnici.

Il corso, comprende esercizi di varie tecniche (basate sul principio della respirazione e del rilassamento e sulla conoscenza di se stessi) che migliorano la forma e l'equilibrio psico-fisico. L’obiettivo è quello di riequilibrare, ammorbidire e rinforzare i muscoli migliorando la loro ossigenazione e la loro tonificazione consentendo un aumento del benessere generale ed una migliore resistenza fisica.

E' rivolto a tutti coloro che intendono svolgere un'efficace attività motoria senza eccessivo sforzo e mirano a ritrovare il proprio ritmo naturale in una società, dove tutto è sempre più accelerato. Non ha controindicazioni ed è praticabile a qualsiasi età!

La base di tutti i tipi di danza, porta a migliorare le doti di coordinazione, l'eleganza e l'armonia dei movimenti. Tutte le lezioni hanno una struttura simile: iniziano con degli esercizi alla sbarra di riscaldamento per proseguire con attività al centro. La sbarra sostiene il ballerino e lo aiuta ad assumere una posizione corretta o a mantenere l'equilibrio.
La lezione continua al centro per allenare l'equilibrio e studiare alcuni elementi più complicati quali piroettes e piccoli salti.
Si termina poi con grandi salti e spostamenti nello spazio, che richiedono un veloce e complesso lavoro dei piedi, oltre che forza, potenza e coordinazione.

I corsi iniziano a partire dai 6 anni di eta'. I metodi adottati sono quelli del R.A.D. (Royal Academy of Dancing), e Cecchetti.

Il programma prevede la possibilità di imparare i primi rudimenti della danza, stimola la conoscenza del proprio corpo, il senso del ritmo e del movimento e le capacità creative.

Il corso prepara il fisico con esercizi appropriati che non sforzano gli allievi ed evitano uno sviluppo irregolare della struttura muscolare ed ossea.

Si sviluppa sia con metodi accademici sia con metodi moderni. La lezione viene strutturata da una parte iniziale di riscaldamento con insolazioni delle singole parti del bacino, busto, collo, spalle. Vengono inoltre inseriti nella fase di riscaldamento alcuni elementi di base tipici del classico, per acquisire controllo e qualità dei movimenti.
Si prosegue poi con una parte di stretching e condizionamento muscolare a terra, per continuare poi a studiare tecnicamente alcuni elementi più complicati quali giri e salti in diagonale.
Fondamentale è l'ultima parte della lezione in cui si imposta un lavoro basato sull'apprendimento di alcune sequenze di coreografia, mirato a migliorare la coordinazione, la memorizzazione, l'espressività e la musicalità.

Per tutti coloro che amano esprimersi ballando, è una forma di danza molto appassionante.

I corsi iniziano dai 6 anni di eta'.

Canto Collettivo e preparazione per teatro musicale